| فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة | |
|
+4غزالـ نابلسـ كبريآء رجل jefara nablus lovely girl 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
lovely girl عضو فضي
كيف تعرفت علينا : من جوجل عدد آلمُشآإركآإت-~: : 394 التقييم : 439 :: العمر ::: : 30
| موضوع: فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة الإثنين يونيو 07, 2010 4:04 am | |
| فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة
مع اقتراب فصل الصيف ، تظهر المانجو بشكلها الدائري ورائحتها الجذابة الأمر الذي يجعلها الفاكهة المفضلة للصغير والكبير، وبالرغم من أنها محظورات الرشاقة إلا أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والتجميلية. ويؤكد خبراء التغذية أن فاكهة المانجو تحتوي العديد من الفوائد الصحية نظراً لاحتوائها على مركب الفينول، وهو من مضادات الأكسدة الفينولية القوية، المعروفة بقدرتها على مقاومة السرطانات ، كما تعد مصدراً غنيا للحديد، ويوصى بتناولها للسيدات الحوامل، اللواتي يعانين من فقر الدم وبانتظام.وتخفف المانجو نسبة الانسداد في مسام الجلد، وبالتالي تتيح للبشرة التنفس والحفاظ على نضارتها وصحتها، كما أنها مفيدة في مقاومة حموضة المعدة وسوء الهضم، بالإضافة إلى غنى محتواها بمضادات الأ((((((دة والكميات القليلة من الكربوهيدرات.تعتبر مصدرا رئيسياً لفيتاميني A وE، والبيتا كاروتين، والسيلينويم، التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب،وتفيد المانغا في علاج مشاكل الكلى والتهاباتها، والحمى، ومشاكل الجهاز التنفسي والإمساك.ويحتوي كل 100 جرام من المانغا على فيتاميني A وBوC والثيامين والكالسيوم والفسفور بنسبة 13 ملغرام، والبروتين بنسبة 7 غرامات، وفيها من السعرات الحرارية ما يساوي 66 سعرا حراريا.
تمنع الاصابة ببعض امراض السرطان وأكدت دراسة أمريكية أن المانجو تحتوي على مركبات مفيدة تمنع الإصابة ببعض أنواع سرطان القولون وخلايا سرطان الثدي ، وأشار الباحثون إلى أنه على الرغم أن هذه الثمرة قديمة ويأكلها كثيرون في مختلف أنحاء العالم، لكن لا يعرف عن فوائدها الصحية سوى القليل.وعلقت الدكتورة سوزان تالكوت التي أعدت دراسة حول الخلايا السرطانية، أن المواد المضادة للأ((((((دة في المانجو على الرغم من أنها أقل من تلك الموجودة في التوت البري "بلو بيري" والرمان مثلاً إلاّ أن فعاليتها كبيرة جداً في مكافحة أو منع الاصابة ببضع سرطانات القولون والثدي ، مؤكدة أن ثمرة المانجو من بين الفاكهة التي يجب تناولها باستمرار بسبب فوائدها المتعددة.ويساعد قشر المانجو على شد البشرة وتصغير مساماتها الكبيرة ،وتعطي إشراقة للوجه ، بالإضافة إلى أنها فعالة فى تخفيف البقع السوداء ، لذا يقترح عليكِ خبراء التجميل باستخدامها كماسك بالطريقة التالية :عند تقشير حبة المانجو بطريقة رقيقة لا تقومي برمي القشر ضعيه على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك بأيام متتالية لمدة أسبوع. | |
|
| |
jefara nablus •-«[ مؤسس المنتدى ]»-•
كيف تعرفت علينا : اخر؟ عدد آلمُشآإركآإت-~: : 5199 التقييم : 5485 :: العمر ::: : 30 المزاج : كل شي ماشي
| موضوع: رد: فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة الإثنين يونيو 07, 2010 4:36 am | |
| | |
|
| |
lovely girl عضو فضي
كيف تعرفت علينا : من جوجل عدد آلمُشآإركآإت-~: : 394 التقييم : 439 :: العمر ::: : 30
| موضوع: رد: فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة الإثنين يونيو 07, 2010 6:46 am | |
| | |
|
| |
كبريآء رجل •-«[ مؤسس المنتدى ]»-•
كيف تعرفت علينا : اخر؟ عدد آلمُشآإركآإت-~: : 5424 التقييم : 6172 :: العمر ::: : 31 المزاج : كــلـــه داحــل
| موضوع: رد: فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة الجمعة يونيو 11, 2010 1:17 am | |
| يسلمووووووووووو على النشاط | |
|
| |
غزالـ نابلسـ [ [ Xxمشرفـ عامـxX ] ]
كيف تعرفت علينا : اخر؟ عدد آلمُشآإركآإت-~: : 3789 التقييم : 4001 :: العمر ::: : 30
| موضوع: رد: فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة الجمعة يونيو 11, 2010 6:17 pm | |
| | |
|
| |
lovely girl عضو فضي
كيف تعرفت علينا : من جوجل عدد آلمُشآإركآإت-~: : 394 التقييم : 439 :: العمر ::: : 30
| موضوع: رد: فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة الجمعة يونيو 11, 2010 9:59 pm | |
| | |
|
| |
عاشق السهر *(مشرف الاقسام التقنية)&
عدد آلمُشآإركآإت-~: : 6645 التقييم : 7334
| موضوع: رد: فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة السبت يونيو 12, 2010 6:43 pm | |
| | |
|
| |
lovely girl عضو فضي
كيف تعرفت علينا : من جوجل عدد آلمُشآإركآإت-~: : 394 التقييم : 439 :: العمر ::: : 30
| موضوع: رد: فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة السبت يونيو 12, 2010 7:42 pm | |
| | |
|
| |
سهر اليالي عُـضٌـٌُـو ذٌُهٌُــُــبٌُــي
كيف تعرفت علينا : من جوجل عدد آلمُشآإركآإت-~: : 677 التقييم : 898 :: العمر ::: : 34
| موضوع: رد: فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة الأحد يوليو 04, 2010 12:14 am | |
| واوووووووووو انا روحي فيها تحياتي
| |
|
| |
ﻓ راڜه ڹاٻڵڛ مشرفة عامة
كيف تعرفت علينا : اخر؟ عدد آلمُشآإركآإت-~: : 17406 التقييم : 19217 :: العمر ::: : 30 المزاج : >>>>>>>>>
| موضوع: رد: فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة الأربعاء يوليو 07, 2010 12:27 am | |
| | |
|
| |
صمتي كلام [ ::عضو نشيط:: ]
كيف تعرفت علينا : من جوجل عدد آلمُشآإركآإت-~: : 480 التقييم : 480 :: العمر ::: : 29
| موضوع: رد: فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة الثلاثاء يوليو 13, 2010 6:48 pm | |
| | |
|
| |
| فاكهة المانجو تحمي من السرطان وتشد البشرة | |
|