منتديات شباب وصبايا نابلس
ما هي الثقة بالنفس ؟؟ 53552149
منتديات شباب وصبايا نابلس
ما هي الثقة بالنفس ؟؟ 53552149
منتديات شباب وصبايا نابلس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 ما هي الثقة بالنفس ؟؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
Anonymous



ما هي الثقة بالنفس ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هي الثقة بالنفس ؟؟   ما هي الثقة بالنفس ؟؟ Emptyالأحد فبراير 26, 2012 11:46 pm

ما هي الثقة بالنفس ؟؟
اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك.
كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر.
انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم
اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك.

ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟
هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها

الاحبــــــــــــــاط
يشعر الكثيرون بالاحباط
في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه.
عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة.
مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه
سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل
ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس
بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"
او "انهم لايرغبون برؤيتي".
هناك علاقة وطيدة بين الاحباط وانعدام الثقة بالنفس.

عدم الاحساس بالأمان

ينتج عدم الاحساس بالامان
من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة
وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا
عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع
فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا. هذا الشعور
غير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت في قلق من الاوضاع
المحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الى
نفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الى
الموضوع بطريقة موضوعية. تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالى
موجودا معك وهو يقول في القران "وهو معكم اينما كنتم"
فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما

الإعتــــــــــــــداء

- إما عاطفي أو جسدي ..
فالعاطفي كالتلاعب بمشاعرك ..وجسدي,
وهو الأذى والإعتداء عليك جسمانياً.عندما
يعتدي عليك احد ماهكذا فإنه ينقص من
إحترامك لنفسك. .

الفشـــــــل

الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا
بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد
هذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى

الإنتقاد

الإنتقاد هو شيئ غالبا ما نسيئ فهمه.
فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما.
ففي احيانا كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في ان
يوضح لنا كيف يمكن ان نؤدي الغرض بطريق افضل و المنتقد
يريد ان نكون بمستوى اعلى مما نحن عليه الان. ولكن إذا أسئنا
فهم الإنتقاد, او اننا شعرنا ان الانتقاد موجه لشخصيتنا وليس لفعلنا،

فسيكون هذا سبب اخر نخبر به أنفسنا بأننا قد فش لنا. هناك بعض
الامور التي تؤثر بنا سلبا وقد لا ننتبه ان لها هذا التأثير الا
عندما يكون الضرر قد وقع علينا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ễmø ĿØvĚ
عضو متميز
عضو متميز
Ễmø ĿØvĚ


كيف تعرفت علينا : من جوجل
انثى
الجوزاء الخنزير
عدد آلمُشآإركآإت-~: : 205
التقييم : 267
:: العمر ::: : 28

ما هي الثقة بالنفس ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الثقة بالنفس ؟؟   ما هي الثقة بالنفس ؟؟ Emptyالأحد فبراير 26, 2012 11:48 pm

ناااااايس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



ما هي الثقة بالنفس ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الثقة بالنفس ؟؟   ما هي الثقة بالنفس ؟؟ Emptyالأحد فبراير 26, 2012 11:50 pm

نورتي الموضوع Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه المنتدى
[ :: الممـيـزون :: ]
[ :: الممـيـزون :: ]
دلوعه المنتدى


كيف تعرفت علينا : من صديق/ة
انثى
العذراء الديك
عدد آلمُشآإركآإت-~: : 13073
التقييم : 13797
:: العمر ::: : 30
المزاج : رايقة

ما هي الثقة بالنفس ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الثقة بالنفس ؟؟   ما هي الثقة بالنفس ؟؟ Emptyالإثنين فبراير 27, 2012 2:33 am

روووعه
يسلمووووووووز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي الثقة بالنفس ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب وصبايا نابلس :: 
|--*¨®¨*--|الاقسام الرئيسية |--*¨®¨*--|
 :: .•:* | آلـمـنـتـدى آلـξـآم ..
-
انتقل الى: