| السعرات الحرارية | |
|
+5كبريآء رجل دلوعة حبيبها دمعة ألم jefara nablus ثقافة ارسطو 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ثقافة ارسطو عضو جديد
كيف تعرفت علينا : من صديق/ة عدد آلمُشآإركآإت-~: : 48 التقييم : 83 :: العمر ::: : 29
| موضوع: السعرات الحرارية الأربعاء ديسمبر 16, 2009 10:15 pm | |
| الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة حليب كامل الدسم 1 كوب 150 حليب قليل الدسم 1% 1 كوب 102 حليب قليل الدسم 2% 1 كوب 121 حليب خالي الدسم 1 كوب 86 حليب البقر 1 كوب 157 حليب الغنم 1 كوب 264 حليب الماعز 1 كوب 168 حليب مُكثف مُحلى (مُعلب) 28 جرام 123 حليب مُبخر (كارنيشن) كامل الدسم نصف كوب 169 حليب مُبخر (كارنيشن) قليل الدسم نصف كوب 110 حليب مُبخر (كارنيشن) خالي الدسم نصف كوب 99 حليب مقشود خالي الدسم 1 كوب 86 حليب بودر كامل الدسم نصف كوب 635 حليب بودر خالي الدسم نصف كوب 435 حليب بالشوكولاته كامل الدسم 1 كوب 208 حليب بالشوكولاته قليل الدسم 1% 1 كوب 158 حليب بالشوكولاته قليل الدسم 2% 1 كوب 179 حليب بالفراولة 1 كوب 244 جبنة شيدر شرائح شريحة 28 جرام 114 جبنة شيدر مبشور ملعقتين أكل 57 جبنة كوتاج مضاف لها القشدة نصف كوب 117 جبنة كوتاج قليلة الدسم 1% نصف كوب 86 جبنة كوتاج قليلة الدسم 2% نصف كوب 101 جبنة فيتا 28 جرام 75 جبنة فونيتا 28 جرام 110 جبنة جودا 28 جرام 101 جبنة موزاريلا 28 جرام 80 جبنة رومانو 28 جرام 110 جبنة كرافت (كاسات) 28 جرام 80 جبنة إيدام 28 جرام 98 جبنة زرقاء 28 جرام 104 جبنة الهافارتي 28 جرام 116 جبنة باسكربوني 28 جرام 128 جبنة ريكوتا (من حليب كامل الدسم) نصف كوب 216 جبنة ريكوتا (من حليب مقشود جزئيا) نصف كوب 171 جبنة بارميزان 28 جرام 130 جبنة كممبرت 28 جرام 86 جبنة قريش 100 جرام 99 جبنة عكاوي 100 جرام 289 جبنة قشقوان 100 جرام 404 جبن بلغاري أبيض 100 جرام 321 جبن حلوم 100 جرام 363 قشطة مُركزة 1 ملعقة طعام 52 قشطة مُتوسطة 1 ملعقة طعام 37 قشطة خفيفة 1 ملعقة طعام 29 كريمة خفيفة مخفوقة 1 ملعقة طعام 44 روب (زبادي) كامل الدسم 1 كوب 141 روب (زبادي) خالي الدسم 1 كوب 114 لبنة 155 جرام 105 لبن خاثر 1 كوب 99 بوظة فانيلا 10% دسم نصف كوب نصف كوب آيــس كــريــم بــاســكــن روبــنــز فانيلا كرة واحدة 240 كاكاو كرة واحدة 280 فراولة كرة واحدة 220 | |
|
| |
jefara nablus •-«[ مؤسس المنتدى ]»-•
كيف تعرفت علينا : اخر؟ عدد آلمُشآإركآإت-~: : 5199 التقييم : 5485 :: العمر ::: : 30 المزاج : كل شي ماشي
| موضوع: رد: السعرات الحرارية الخميس ديسمبر 17, 2009 4:15 pm | |
| | |
|
| |
jefara nablus •-«[ مؤسس المنتدى ]»-•
كيف تعرفت علينا : اخر؟ عدد آلمُشآإركآإت-~: : 5199 التقييم : 5485 :: العمر ::: : 30 المزاج : كل شي ماشي
| موضوع: رد: السعرات الحرارية الخميس ديسمبر 17, 2009 4:15 pm | |
| | |
|
| |
دمعة ألم [ ::عضو نشيط:: ]
عدد آلمُشآإركآإت-~: : 1105 التقييم : 1141
| موضوع: رد: السعرات الحرارية الخميس ديسمبر 17, 2009 5:50 pm | |
| يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو | |
|
| |
دلوعة حبيبها مشرفة عامة
عدد آلمُشآإركآإت-~: : 1650 التقييم : 1667
| موضوع: رد: السعرات الحرارية الخميس ديسمبر 17, 2009 10:09 pm | |
| | |
|
| |
كبريآء رجل •-«[ مؤسس المنتدى ]»-•
كيف تعرفت علينا : اخر؟ عدد آلمُشآإركآإت-~: : 5424 التقييم : 6172 :: العمر ::: : 31 المزاج : كــلـــه داحــل
| موضوع: رد: السعرات الحرارية الخميس مارس 25, 2010 8:41 pm | |
| شكرا على الموضوع في انتظار الجديد والاجمل | |
|
| |
ابوقصي مشاكل عضو Vip
كيف تعرفت علينا : من جوجل عدد آلمُشآإركآإت-~: : 2494 التقييم : 2721 :: العمر ::: : 25
| موضوع: رد: السعرات الحرارية الخميس مارس 25, 2010 9:10 pm | |
| | |
|
| |
غزالـ نابلسـ [ [ Xxمشرفـ عامـxX ] ]
كيف تعرفت علينا : اخر؟ عدد آلمُشآإركآإت-~: : 3789 التقييم : 4001 :: العمر ::: : 30
| موضوع: رد: السعرات الحرارية الجمعة مارس 26, 2010 4:15 pm | |
| | |
|
| |
بشارة فلسطين عضو فضي
عدد آلمُشآإركآإت-~: : 469 التقييم : 469
| موضوع: رد: السعرات الحرارية السبت أبريل 17, 2010 5:12 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم بدنا نعطيكم عن السعرات الحرارية للاجبان النوع الكمية السعرات الحرارية جبنة بيضاء 30 غراماً 75 جبنة بيضاء حلوم 30 غراماً 65 جبنة بيضاء عكاوي 30 غراماً 60 جبنة روكفور Blue 30 غراماً 100 جبنة صفراء Gruyere 30 غراماً 117 جبنة صفراء Cheddar 30 غراماً 114 جبنة صفراء Parmesan 30غراماً 42 جبنة صفراء Camembert 30غراماً 85 جبنة صفراء Mozzarella 30غراماً 80 جبنة صفراء قشقوان 30غراماً 95 حليب خالي الدسم كوب 90 حليب صويا كوب 79 حليب قليل الدسم كوب 120 حليب كامل الدسم كوب 150 لبن زبادي كوب 138 لبنة ملعقتان 60 | |
|
| |
بشارة فلسطين عضو فضي
عدد آلمُشآإركآإت-~: : 469 التقييم : 469
| موضوع: رد: السعرات الحرارية السبت أبريل 17, 2010 5:15 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم انا اعطيتكم عن السعرات الحرارية للاجبان وانشاء الله تستفيدوا منها وانشاء الله تعجبكم مع تحيات :بشارة فلسطين . | |
|
| |
غزالـ نابلسـ [ [ Xxمشرفـ عامـxX ] ]
كيف تعرفت علينا : اخر؟ عدد آلمُشآإركآإت-~: : 3789 التقييم : 4001 :: العمر ::: : 30
| موضوع: رد: السعرات الحرارية السبت أبريل 17, 2010 11:50 pm | |
| | |
|
| |
صمتي كلام [ ::عضو نشيط:: ]
كيف تعرفت علينا : من جوجل عدد آلمُشآإركآإت-~: : 480 التقييم : 480 :: العمر ::: : 29
| موضوع: رد: السعرات الحرارية الخميس يوليو 15, 2010 3:30 am | |
| | |
|
| |
| السعرات الحرارية | |
|